O cloreto de magnésio é um sal mineral formado por magnésio + cloro. Ele é uma das formas usadas para suplementar magnésio no organismo. O magnésio é um mineral essencial, ou seja, o corpo precisa dele para funcionar corretamente.
Ingredientes: Cloreto de magnésio PA, amido de milho, celulose microcristalina. Composição da cápsula: água, gelatina, glicerina e dióxido de titânio (INS 171).
NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE.
Recomendações de uso: Adultos ≥ 19 anos, ingerir 3 cápsulas ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Para que serve?
Produção de energia.
Funcionamento dos músculos.
Sistema nervoso.
Saúde óssea.
Controle do ritmo cardíaco.
Metabolismo de açúcar e proteínas.
Como age no organismo?
Depois de absorvido no intestino, o magnésio atua como “co-fator” em várias enzimas.
Benefícios
Redução de cãibras musculares.
Melhora da função muscular.
Apoio ao relaxamento e sono.
Redução de fadiga.
Apoio à saúde óssea.
Principais dúvidas
1. Cloreto de magnésio engorda?
Não. Ele não tem calorias e não aumenta gordura corporal.
2. Pode tomar todo dia?
Sim, tomando na quantidade adequada.
3. Ajuda no sono?
Pode contribuir para relaxamento muscular e nervoso, ajudando indiretamente o sono em algumas pessoas.
Referências bibliográficas
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